Das Tao Yoga ruht auf einer Energielehre (Chi oder Qi)
die die Traditionelle Chinesische Medizin
seit mehreren tausend Jahren entwickelt hat.
Die Bewahrung des naturgegebenen Chi und
seine Umwandlung in geistige Energie (Shen) ist
das Ziel der taoistischen Lebenspraxis, die geleitet wird
von der Maxime „sein Leben nähren“.
Die körperliche und geistig-seelische
Gesundheit des einzelnen Menschen ist das Hauptanliegen.
Wie können wir lernen lange zu leben, dabei
gesund, aktiv und glücklich zu sein und schließlich
ohne Siechtum bewusst den eigenen Tod anzunehmen.

Dies versuchten die Taoisten auf zwei verschiedenen Wegen:
dem philosophisch-kontemplativen Weg
(Laotse “Tao Te King“, Zhuangzi u. a.)
und dem körperlich-meditativen Weg der
chinesischen Bewegungskünste (Qi Gong, Dao Yin, Taiji usw.).

Das neuzeitliche Tao Yoga, das ich vermittle,
verbindet beide Wege und schließt auch moderne
wissenschaftliche Erkenntnisse ein.
Es ist keine Religion oder dogmatische Lehre.
Das Hauptziel ist die freie Entfaltung des Individuums
in Harmonie mit seiner Umgebung und Umwelt.